Здоровый сон – повышение жизненной энергии, основной источник сил и красоты человека. Без сна продолжительность жизни резко снижается и здоровье находится под угрозой. После употребления спиртного необходим крепкий сон. Почему важно уснуть после алкоголя?
Человек в состоянии алкогольного опьянения находится в заторможенном состоянии, его мозг не функционирует в обычном режиме, физическое и психическое состояние ухудшается. Врачи-наркологи утверждают, что некоторые люди не могут уснуть более суток. Выпивший человек страдает, ведь он может уснуть и внезапно проснуться. Это происходит от сильного перенапряжения нервной деятельности.
Что происходит, если после алкоголя человек не может уснуть?
Организм человека борется с токсичными веществами и не отдыхает. Большое количество алкоголя вызывает серьезные нарушения работы внутренних органов и головного мозга, сбивает циркадные ритмы. В состоянии опьянения сон может становится прерывистым, человек просыпается от малейшего шума и не может заснуть. Кроме того, могут возникнуть галлюцинации – зрительные и слуховые.
Выпившие люди не могут уснуть после алкоголя, потому что сердцебиение становится чаще, появляется беспокойство, нервозность и увеличивается выработка дофамина. В состоянии опьянения или похмелья человек не расслабляется, испытывает массу неприятных симптомов отравления.
Стоит отметить, что для возникновения бессонницы не обязательно выпивать крепкие напитки. Эксперты утверждают, что «перепив» пиво, шампанское или вино появляется чувство беспокойства и лишение сна, покоя. Выделяют несколько состояний, в которых человек не может уснуть после алкоголя:
-
- Инсомния.
Состояние человека беспокойное, а сон некачественный. Он испытывает сильные головные боли, не может найти себе место и уснуть.
-
- Хроническая инсомния.
В случае, когда употребление спиртного происходит регулярно, состояние бессоницы становится хроническим.
-
- Чуткий и беспокойный «сонный режим».
Больной сразу может уснуть, но постоянно просыпается, сон беспокойный и он слышит любой посторонний звук.
-
- Полная инсомния.
Самое серьезное состояние, когда человек испытывает трудности со сном длительное время. Из-за этого он страдает от повышенной тревожности, становится нервным и агрессивным. Кроме того, повышено чувство страха, появляются галлюцинации.
Врач-нарколог из Химок утверждает, прежде чем принимать меры для лечения бессонницы, нужно выявить ее стадию. Только после этого можно выбрать метод для того, чтобы уснуть после употребления алкоголя.
Как уснуть после алкоголя?
Важно отметить, что вы всегда можете воспользоваться услугами профессионалов в наркологической клинике. Грамотный доктор-нарколог выведет из состояния запоя, опьянения, проведет осмотр и детоксикацию организма больного.
В том случае, если вы хотите попробовать решить проблему самостоятельно, выбирайте правильные препараты для того, чтобы уснуть после алкоголя:
- настойка пустырника, валерьяны,
- целебные травы (хмель, мелисса, розмарин и т.п),
- глицин, персен или мексидол,
- ново-пассит.
Важно отметить, что настойки пустырника и валерьяны не вызывают у человека привыкание, но эффективно снимают нервозность, напряженное состояние и раздражительность. Благодаря спокойному состоянию удается заснуть. Целебные травы помогают вывести из организма токсины и шлаки, облегчить работу внутренних органов и снять симптомы отравления.
Глицин – легкая аминокислота, он воздействует на организм как успокоительный препарат и позволяет уснуть после алкоголя. Эксперты утверждают, что препараты Мексидол и Ново-пассит помогают избавиться от бессонницы, но предварительно лучше посоветоваться с врачом. Перед тем, как использовать Ново-пассит важно очистить организм, а Мексидол помогает успокоить нервную систему.
Нельзя совмещать несколько медицинских препаратов и мешать их между собой. Важно предварительно прочитать инструкцию и выяснить дозировку. Обязательно посмотрите на противопоказания, чтобы не испытать неприятных ощущений от побочных эффектов.
Самостоятельно проблему решить возможно, но довольно трудно. После правильно проведенной детоксикации проблема чаще всего уходит сама собой, организм начинает правильно функционировать, бессонница пропадает. В случае, когда заболевание перешло на серьезный уровень не получится решить проблему «народными» средствами. Важно своевременно обратиться к специалисту и получить квалифицированную помощь.
При возникновении проблем со сном после употребления алкоголя рекомендуется вызвать нарколога на дом.
